第九期“在团体中修行” | 战湛&徐芳-3月起亚隆人际关系周日地面团体（坐标海口）

        很多年前，我是一个内向的人，在人群中比较紧张，说话也很少。别看我不怎么说话，但是在我的头脑里有两个疯猴子在打架，一个疯猴子说：“别说了，别说了，你的话根本就没有什么智慧，看上去像个傻瓜”，另一个疯猴子说：“你一声不吭的在那里坐着，更傻”。那时候的我坐在人群中感觉到的是紧张和焦虑，当我参加团体，我的第一个目标就是--&在人群中轻松自在的讲话，当一个人有了一个明确的目标，坐在团体里面，就会不断的为这个目标去努力冒险，我会在团体里好奇那些轻松讲话的人是什么样的，也会感觉到大部分人像我这样子紧张又压抑。慢慢的，我意识到有一个疯猴子是追求优秀和卓越的，他要求我说的每一句话都要讨人喜欢，都要很有智慧，但这是做不到的。我可以放下这些期待。看上去傻也许不是什么问题。也许不是别人看你傻，而是自己看自己傻。也许没有人那么多的时间去想你傻不傻，因为每个人都忙着做他自己。这是一个缓慢的用美妙的过程。每一次的团体体验都会给我一些新的启发。我不再那么在意别人，是不是觉得我很聪明~~是不是能够得到所有人的喜欢~~enen，那是一种自在又放松的状态。        团体里，组员之间会真诚的表达：”哇！看上去好紧绷和严肃，我也只能严肃紧张的跟你互动，其实挺累的“。团体里真实呈现每个人独特的一个能量场，而这个能量场也决定了别人会怎么去对待你。那么在这个团体中，你可以通过学习和自我的觉察，慢慢的去调整自己的能量场。        我们称之为在”团体中的修行----“       2019年，如何面对在人际关系中的困扰？来亚隆团体做6个月的心灵运动让你的心更平静，更宽广，更强壮

带领者

战湛   徐芳

独立执业心理咨询师

亚隆人际关系团体带领者、推广者

亚隆人际关系团体课程讲师

巴林特团体带领者

        我们专注于人际关系取向的团体咨询，团体心理治疗体系受训，已有的450+小时团体带领实践，100+小时被督导经验，个人团体体验280+小时。带领各类大众人群亚隆长程团体，亚隆密集式1日团体，亚隆短程焦点网络团体，亚隆人际关系团体培训课程。专注于人际关系发展，致力于人在家庭、组织、社会中的角色成长，促进人的健康发展、家庭幸福、事业进步和生命品质的提升。

1

团体设置

适宜者：

任何在关系中感到痛苦、有困惑的人群——

或许你发现自己在家里总是那个最受气的人，

或者你在单位总是老好人干了不少活却没能涨工资还不落好，

或者你发现你的宝贝要么迷恋游戏要么就是不去学校了，

可能你有一个整天摊在沙发上什么也不做却又挑剔的老公，

或者你的爱人移情别恋，对你冷暴力。

又或者你当初为了爱情和家庭而放弃自己有前途的工作，做了全职太太或全职妈妈，到如今却被先生当作寄生虫或垃圾般对待。

——所有这些问题的背后都是关系的困扰，如果你想要一个不一样的人生，你想学习爱的艺术，学会爱自己同时也爱他人，好好和相爱的人相处，你不想再重复这种痛苦的日子，那么恭喜你了，你来对了地方。欢迎你加入人际关系成长团体，拓展和丰富你自己，活出精彩的人生····

2

时间：2019年3月起

每周日 上午 10:40－12:10

频次：每周一次，每次90分钟，共20次（周） (法定节假日顺延）

地点：海口市国兴大道工商学院孵化基地108室

规模：

上限10人，1200元/人/20次+送1次入组访谈

【优惠】海南心理咨询师协会会员、或老组员9折

支付：微信

战湛电话：[phone]（同微信）